メンタルヘルス

うつ病で休職するとなったとき、どう過ごせば良いか分からなかったり、こんな過ごし方で良いのかと不安になったりしませんか？この記事では、休職期間中の効果的な過ごし方について、必要な考え方や準備、具体的な例、やるべきではないことなどを紹介します。