認知の歪み

重いうつ病の場合、単に通院して薬を飲むだけの治療では治らずに、長期化してしまうことがあります。このとき、しっかりと長期化している原因に対処をしないと、いたずらに治療期間が長引くことになりかねません。そこで今回は、長期化する原因としてよく見られる、2つの原因を紹介してみようと思います。