心と食事

心に影響を与える食事に関する話題。

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うつ病

腸内環境が良くなるとうつ病も良くなるかもしれないという話

腸内環境が良くなると、うつ病の症状も良くなるかもしれないという話があります。仮にそれが気のせいだったとしても、腸内環境を改善には多くの利点がありますので、思い切って挑戦してみましょう! この記事では、腸を良くするとうつ病が良くなる理由を説明すると共に、実際に腸内環境を改善する方法を紹介します。
2020.04.14
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