2019-10

うつ病

腸内環境が良くなるとうつ病も良くなるかもしれないという話

腸内環境が良くなると、うつ病の症状も良くなるかもしれないという話があります。仮にそれが気のせいだったとしても、腸内環境を改善には多くの利点がありますので、思い切って挑戦してみましょう! この記事では、腸を良くするとうつ病が良くなる理由を説明すると共に、実際に腸内環境を改善する方法を紹介します。
うつ病

うつ病が長期化した原因と対策・その3(自分に嘘をつく編)【さぶらの体験談】

長期化したうつ病の原因に対してどのように対策するべきかの例として、さぶらの体験談を紹介します。今回取り扱う原因は「自分に嘘をつく」。具体的な対策内容を紹介し、なぜそうしたのかも併せて説明します。
うつ病

うつ病が長期化した原因と対策・その2(人付き合い編)【さぶらの体験談】

長期化したうつ病の原因に対してどのように対策するべきかの例として、さぶらの体験談を紹介します。今回取り扱う原因は「人付き合いが苦手」。具体的な対策内容を紹介し、なぜそうしたのかも併せて説明します。
うつ病

うつ病が長期化した原因と対策・その1(仕事編)【さぶらの体験談】

長期化したうつ病の原因に対してどのように対策するべきかの例として、さぶらの体験談を紹介します。今回取り扱う原因は「仕事が大嫌いすぎて辛い」。具体的な対策内容を紹介し、なぜそうしたのかを説明します。
うつ病

うつ病が長期化する2つの原因【経験から語る】

重いうつ病の場合、単に通院して薬を飲むだけの治療では治らずに、長期化してしまうことがあります。このとき、しっかりと長期化している原因に対処をしないと、いたずらに治療期間が長引くことになりかねません。そこで今回は、長期化する原因としてよく見られる、2つの原因を紹介してみようと思います。
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